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健康食品の基礎

子供もお年寄りもやっぱり大切!カルシウムの基礎

身体の中でカルシウムってどんな働きしているの? 人間の身体の維持・健康にとって大切なミネラルといったらカルシウムを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 歯や骨といった人体には欠かせない栄養素ですものね。 事実、人間 …

カルシウム豊富食材

カルシウムも鉄もみんなミネラル! ミネラル基礎

ミネラルってこんなにあるの? 114の元素がミネラル 地球上には118種類の元素が存在します。 そのうち水素(H)・酸素(O)・炭素(C)・窒素(N)などが タンパク質・炭水化物・脂肪の主要な成分となっています。 この4 …

ミネラル基礎

コレだけは読んでおきたい! 健康食品基礎知識ガイド ベスト3

信頼できる健康食品基礎知識ガイドはこれだ! 私が読んでわかりやすいと思った、健康食品に関する基礎知識や利用法についてのガイドの特集です。 いずれも官公庁作成の資料です。 公式ホームページからPDF形式でダウンロードできま …

健康食品ガイド

健康食品の基礎知識。信頼できる情報を手に入れよう!

健康食品利用するなら、まず基礎知識 健康食品を利用するときに皆さんはどこから情報を得ているでしょうか。 個々の健康食品についての情報は、製造元のメーカーのホームページやパンフレットを参考にするということが多いと思います。 …

健康食品情報

薬服用の人必見!栄養成分と薬の相互作用。ガン糖尿病治療薬に影響も

薬を服用している人は医師・薬剤師に相談 医師の診断を受けている。 薬を飲んでいる。 といった人は健康食品は利用しないのが基本です。 しかし、どうしても利用したいという人は必ず医師・薬剤師などの専門家に相談してください。 …

健康食品成分は薬にも影響を

健康食品、過剰摂取で健康被害も。摂取量は適量をまもりましょう

肺がん・脳卒中!特定の栄養成分の過剰摂取でこんな健康被害も 健康食品。まだ歴史は浅いからわからないことも多い サプリメントや健康食品などは1980年代ころからアメリカで普及し始めました。 普通の食事からではなく、サプリメ …

健康食品は用法・用量厳守

健康食品。天然由来だからって即安心でいいの?

天然由来製品・合成製品比べると、天然由来製品のほうが安全? 健康食品のテレビCMなどでよく聞くフレーズ。 「天然由来の成分で安心」 「自然から生まれた○○」 天然あるいは自然由来をアピールしている健康食品って多いですよね …

自然・天然由来健康食品

健康食品・サプリメント利用の前に、食生活を確認

健康食品。本当に必要ですか 健康食品やサプリメントのテレビCMなどを見ていると、普通の食事をしていただけでは必要な栄養が足りないような印象を与えるものが多いですよね。

健康食品選びで役立つ、GMPマークって?

GMPマークで健康食品の品質を確認 あまり有名ではないですが、GMPマークというのをご存知でしょうか。 健康食品をよく利用される人は見たことが多いかもしれません。 GMP(Good Manufacturing Pract …

健康食品の研究者

健康食品選ぶ時、最低限これだけはチェックしよう。

健康食品の表示を細かくチェック 成分はキチンと表示してある? 健康食品の成分表示は曖昧なものも多数あります。 「○○○エキス」入りと書いてあっても、どのくらいの量の○○○から、どのような方法でエキスを抽出したか表示してい …

健康食品・サプリメント
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